محمد سالم
البشرة المشرقة هى سر جمال المرأة، كما أنها تلفت الأنظار دائماً، وكلما زاد الاهتمام بالبشرة كلما زادت نعومتها ونضارتها، لذلك يجب على المرأة الإهتمام بها من خلال تنظيفها وترطيبها باستمرار عن طريق الكريمات المناسبة لنوع بشرتك.
اقرأ أيضاً
- من مؤتمر ماجيك فارما .. الخمول والوراثة أبرز أسباب مرض السمنة
- صور | بفستان قصير.. هاجر الشرنوبي تخطف الأنظار في مؤتمر «ماجيك فارما»
- للحصول على بشرة ناعمة.. تعرفي فوائد الديرما رولر وطريقة استخدامها
ويرصد لكم موقع محطة مصر نيوز من خلال لقاء مع الدكتورة ” شيري اونسي نجيب” إستشارى التغذية العلاجية والطب التجميلي، أفضل الطرق الخاصة للعناية بالبشرة لجعلها مشرقة وذات مظهر جمالى.
التغذية العلاجية وعلاقتها بالبشرة
صرحت د. شيري نجيب ، بأن أول الطرق للعناية بالبشرة تبدأ من التغذية العلاجية السليمة، من خلال اتباع نظام غذائي يقوم على الفواكه والخضروات بشكل أساسي، وأيضاً علاج بعض الأمراض مثل (الأنيميا).
كما أكدت د. شيري، بأن شرب المياه بكميات كبيرة، والنوم الكافى يعد من أفضل الطرق للعناية بالبشرة حيث أنه يمثل من 70 : 80 % من أساسيات العناية بالبشرة .
طرق العناية بالبشرة
قالت د. شيري، أنه بخصوص العناية بالبشرة خارجياً يمكن إستخدام :
-كريم “sun block” فى درجات الحرارة العالية حتى لا تتعرض البشرة للحروق او الالتهابات.
-عند النوم يجب إزالة المكياج بشكل كامل لأنه يتسبب فى غلق مسام البشرة ثم بعد ذلك يؤدى إلى اتساعها، ما يشكل خطورة على البشرة.
-إستخدام الغسول المناسب للبشرة مثل ماء الورد.
– بعد ذلك وضع المرطبات للبشرة عن طريق وضع الكريم المناسب للبشرة، ويفضل الكريمات التى تحتوى على الفيتامينات مثل الكولاجين والأسيتين.
أفضل علاج للحروق
وعن علاج الحروق الناتجة من الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، أجابت د. شيري، أن “جيل الصبار” هو أفضل علاج طبيعي من أجل معالجة الحروق بالجسم.
طرق العناية بالشعر
وعن أفضل طرق العناية بالشعر أجابت د. شيري، بأن من طرق العناية الجيدة بالشعر هو معرفة نوع المستحضر المناسب لنوع الشعر، حيث أن الشعر الجاف يختلف عن الشعر الدهنى وكلٌ منهم له طرق العناية الخاصة به كالتالي :
-الشعر الدهني يمكن غسله أكثر من مرة فى الأسبوع
– الشعر الجاف يمكن غسله مرة واحدة فقط فى الأسبوع حتى نحافظ على الترطيب الطبيعي للشعر.
مستحضرات العناية بالشعر
أضافت بأن كل شعر له مستحضر التجميل الخاص به، وللحصول على شعر لامع علينا باتباع الخطوات التالية :
-حيث نبدأ بغسل الشعر أولاً بالشامبو
-وبعد ذلك نضع المرطب المناسب للشعر
-نضع السيرام الذى يعطي اللمعان للشعر والتطرية لأطراف الشعر
-نتبع هذه الطريقة لمدة مرة أو مرتين فقط خلال الأسبوع، حيث أن الإفراط فى وضع مستحضرات التجميل يسبب مشاكل للشعر بعد ذلك.
لمشاهدة اللقاء كاملاً من خلال هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=O5UkS_NSBDk&feature=youtu.be
إقرأ أيضاً :
https://www.mahttmsr.com/46103
